Dossier tabac : Les bonnes raisons d’arrêter de fumer

En cette 6ème édition du Moi(s) sans tabac qui débute ce 1er novembre, dont Santé respiratoire France est à nouveau partenaire, voici un tour d’horizon des multiples bénéfices santé d’une vie sans tabac.

Fumer est à l’origine d’une longue liste de maladies. Fumer est également responsable de l’aggravation de ces mêmes maladies et de bien d’autres, ainsi que de nombreux décès prématurés. Ils sont estimés à 75 000 personnes chaque année en France, et 5,4 millions dans le monde. C’est d’ailleurs la première cause de décès évitables. Cancers, infarctus du myocarde, bronchite chronique et emphysème, problèmes dentaires ou cutanés, ostéoporose… Sont autant de pathologies et d’évènements malheureux que l’on peut éviter, en évitant d’allumer sa toute première cigarette, ou en éteignant sa toute dernière.

Selon les derniers chiffres de Santé publique France parus en mai 2021, en 2020, plus de trois adultes de 18-75 ans sur dix déclaraient fumer (31,8 %), dont un quart de manière quotidienne (25,5%). Entre 2019 et 2020, la prévalence du tabagisme quotidien a augmenté de 29,8 % à 33,3 % parmi le tiers de la population dont les revenus étaient les moins élevés.

Les conséquences du tabagisme. Ne pas fumer, on a tout à y gagner.

• Une meilleure santé respiratoire sans tabac
• Tabac et santé cardiovasculaire, les jeunes ne sont pas à l’abri
• Stopper le tabac, pour éviter le cancer
• Retrouver un beau teint en disant adieu à la cigarette
• Sans tabac, des os plus solides
• Pas de tabac pour une bonne santé bucco-dentaire
• Diabète de type 2, la cigarette a sa part de responsabilité
• Pour préserver sa vue, oublier le tabac
• Tabagisme, le système digestif n’apprécie pas
• Système immunitaire, fertilité, sommeil… décidément, mieux vaut arrêter de fumer

Dossier réalisé par Hélène Joubert, journaliste

➜ UNE MEILLEURE SANTÉ RESPIRATOIRE SANS TABAC

➜ TABAC ET SANTÉ CARDIOVASCULAIRE, LES JEUNES NE SONT PAS À L’ABRI

➜ STOPPER LE TABAC, POUR ÉVITER LE CANCER

➜ RETROUVER UN BEAU TEINT EN DISANT ADIEU À LA CIGARETTE

➜ SANS TABAC, DES OS PLUS SOLIDES

➜ PAS DE TABAC POUR UNE BONNE SANTÉ BUCCO-DENTAIRE

➜ DIABÈTE DE TYPE 2, LA CIGARETTE A SA PART DE RESPONSABILITÉ

➜ POUR PRÉSERVER SA VUE, OUBLIER LE TABAC

➜ TABAGISME, LE SYSTÈME DIGESTIF N’APPRÉCIE PAS

➜ SYSTÈME IMMUNITAIRE, FERTILITÉ, SOMMEIL… DÉCIDÉMENT, MIEUX VAUT ARRÊTER DE FUMER