Méditer

Pour gérer stress et anxiété, chacun recherche une méthode efficace. Pour Christiane, vivant avec une BPCO à un stade sévère, c’est la méditation de pleine conscience 🧘‍♂️ Cette technique est reconnue comme thérapie pour […]

La toilette bronchique

En kinésithérapie respiratoire, la toilette bronchique permet de diminuer l’encombrement des poumons, en facilitant l’expectoration. Faite tous les matins, elle évite des quintes de toux longues et fatigantes. La respiration est […]