La yoga-thérapie en tant qu’approche globale peut vous aider à mieux respirer et à mieux vivre avec votre maladie respiratoire. « Que vous souffriez d’asthme, de BPCO ou d’un autre trouble respiratoire [de fibrose pulmonaire, d’emphysème, ou de Covid long, etc., ndlr], les réponses apportées par la yoga-thérapie sont les mêmes : adaptées, progressives et efficaces. »
Nous vous proposons dans cette fiche des exercices à pratiquer chez vous, à votre rythme avec les conseils du Dr Lionel Coudron, médecin et professeur de yoga-thérapie.